Kan je depressief worden nadat je een game hebt uitgespeeld? Volgens een nieuwe studie is daar iets voor te zeggen.
Heb je nog geen account?
Studie: depressief na het uitspelen van een game?
Een zogenoemde “post-game depressie” is geen nieuw fenomeen. Het is het gevoel dat je kan krijgen na het uitspelen van een game waarbij je leeg en emotioneel uitgeput achterblijft en enigszins melancholisch reflecteert over je leven. Vooral bij emotioneel intensieve games duikt dit op.
Een andere naam die je eraan kan geven is de post-game blues, maar feit is dus dat het fenomeen bestaat. Hetzelfde kan ook voorvallen na het zien van een emotioneel geladen film of serie, of zelfs na het beluisteren van een emotioneel nummer.
Over dit fenomeen, en dan vooral wat de gamevariant betreft, bestaat er echter weinig data. Daarom zijn ze bij de SWPS University en de Stefan Batory Academy of Applied Sciences een nieuwe studie gestart om het te onderzoeken.
Post-game depressie: meten is weten
Het voornaamste doel van deze initiële studie is het creëren van een maatstaf aan de hand waarvan men post-game depressie kan meten en beschrijven. Meten is immers weten en dus hebben psychologen Kamil Janowicz en Piotr Klimczyk de Post-Game Depression Scale ontwikkeld. Daarmee kan men de intensiteit van de emoties van gamers na het uitspelen van een game meten.
Met deze maatstaf in de hand werden vervolgens twee bevragingen uitgevoerd bij in totaal 373 participanten die bijna dagelijks gamen. Ze kregen vragen over hun algemene welzijn, mentale gezondheid en hun emotionele reactie na het uitspelen van games. Aan de hand van hun antwoorden zijn vier aspecten van een post-game depressie geïdentificeerd:
- Gamegerelateerd piekeren, inclusief intrusieve gedachten ver het verhaal
- Een moeilijk emotioneel “einde” van de ervaring
- Een verlangen of noodzaak om de game te herspelen
- Media anhedonie (het onvermogen om nog plezier te halen uit wat doorgaans wel als leuk wordt ervaren), of verminderde interesse in ander entertainment
Het gamegerelateerd piekeren blijkt de sterkste factor te zijn, terwijl de anhedonie de minst intense is. Verder vond de studie dat een hoger niveau van post-game depressie gelinkt is aan sterkere depressiesymptomen en een lager algemeen welzijn. De richting waarin deze relatie precies actief is, is echter nog niet duidelijk.
RPG-spelers het vaakst getroffen
Volgens de studie hebben RPG-spelers de grootste kans om met een post-game depressie geconfronteerd te worden. Dat is op zich niet onlogisch, aangezien spelers in RPG’s de meeste invloed hebben op hun personage. Daardoor onstaat een sterkere emotionele band tussen spelers en hun personage in de game.
Ook is ontdekt dat spelers die sowieso al ontvankelijker zijn voor indringende gedachten en piekeren vaker sterkere symptomen van post-game depressie ervaren. Ook dat is op zich natuurlijk niet onlogisch. Wie na een game intensere droefheid ervaart, blijkt ook los van games vaker pessimistisch te denken. Dit wijst op een breder emotioneel patroon dat aanwezig is.
Het gevoel van verlies
Uiteindelijk beschrijven de onderzoekers een post-game depressie als een soort van verdriet, het gevoel dat je krijgt na het verlies een belangrijke emotionele connectie in je leven. Dat kan bijvoorbeeld het overlijden van een geliefde zijn, maar net zo goed het einde van een bepaald hoofdstuk in je leven waarbij je bepaalde zaken achter je laat.
De onderzoekers hopen dat dit en verder onderzoek kan helpen om game developers inzichten te geven om de ontwikkeling van games te ondersteunen en vragen te stellen bij het welzijn van gamers in een tijdperk waar games immersiever zijn dan ooit.
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang elke week het beste van 4Gamers in je mailbox!
Onderwerp: Studie
Alan Watts heeft hier aardig over geschreven, ondanks dat het voor gamen dateert.
Het meeste wat we geluk of plezier noemen in leven is echter een gevoel van opluchting, het vullen van een gat of krabben aan jeuk. Je hebt honger/lust, en dan eet je. En daar zit plezier in. Maar de plezier hangt af van de honger/lust. Zonder dat, is het eten slechts mechanisch.Je bent eenzaam, iemand besteedt aandacht aan je en er is plezier. Maar de plezier hangt af van de eenzaamheid. Zonder het gevoel aan gebrek, beweegt de aandacht je niet.
De post-game depressie is natuurlijk een gevoel van verlies, maar dat is je geest die ruimte maakt voor nieuwe ervaringen.
Je zou eens Clannad visual novel moeten proberen, ik raad het aan om een hele doos snotdoekjes erbij te nemen, want je zult het nodig hebben. Ik heb het probleem gehad toen ik de 2 seizoene van clannad anime heb gezien. Ik heb gesnotterd als ne kleuter op mijn leeftijd. Ik wed dat het zelfde gaat gebeuren met dat game.